81中文网

第31章 手臂肌肉强化（第2页）

以凌云现在的体质。

一个砖头，一动不动半小时还是很轻松的。

但三块砖头。

凌云现在也有一些吃力。

看着脑海中的计时，马上快要到达三十分钟。

随着各班班长的喊出休息。

脑海中，系统也提示任务成功。

「叮！」

「恭喜宿主获得：手臂肌肉强化！」

获得到奖励没一会儿。

凌云便感到手臂的酸痛已经消失不见。

整个手臂都是最巅峰的状态。

凌云能明显的感觉到，现在他的胳膊充满了力量。

恐怕他现在一拳砸下去。

都能当场打死个牛。

任务结束，凌云也随着大部队休息。

看到凌云停下休息，张昊不禁感叹了起来。

“我滴个亲哥，我以为你还要再端一阵呢。”

“你要是再端上十几分钟。我们这些新生的脸可真就是丢尽了！我们一块砖头现在都要死要活，你三块砖头端这么长时间。”

其他新生也都凑了上来，围在凌云身旁叽叽喳喳的说着。

当然，大部分都是向凌云请教持枪秘诀。

凌云笑道：“这个东西哪有什么秘诀，唯一的秘诀就是你手臂力量足够强。”

“只要你手臂力量足够强，这个训练对你来说就很简单了。”

众新生：“……”

他们也知道这个道理，可想让手臂力量变强，哪是这么轻松的事情。

李超走到凌云身旁。

“胳膊感觉怎么样？接下来还可不可以训练？”

凌云点头道：“完全可以训练。”

“接下来应该是站姿了吧？”

话音落下，张昊等人顿时闭上了嘴，目光齐齐的向李超看去。

李超笑骂道：“还真是什么都瞒不住你这臭小子，暑假期间你是把所有新训的课程都预习了吧？”

“没错，再休息休息，便是站姿端枪训练。”

“只不过站姿不用负重，能轻松一些。”

听到没有负重。

新生们这才松了一口气。

“休息二十分钟，二十分钟后准备站姿训练。”

对于接下来的站姿。

新生们并没有感到有多害怕。