81中文网

第243章 变态的训练量（第1页）

“林，这是你后面几周的训练计划。看好它，以后你要严格按照这里面的要求来做。”

克洛普将一份训练计划，交到了林毅的手上。

林毅伸手接过，翻开。

看着上面的训练内容，林毅直咧嘴。

克洛普制定的这份训练计划非常详细。

上面严格规定了林毅每天几点几分，要做什么训练，训练量有多大。

甚至就连每日三餐吃什么东西，吃多少，都有严格规定。

看得林毅头皮直发麻。

按照这份训练计划中的内容，林毅每天的训练量非常的大。

比如三十米折返跑，第一周的时候，他每天要做12组，第二周就变成了14组，而第三周则是变成了16组。

后面就按照16组的标准。

还有深蹲，他每天要在负重二十公斤的情况下，做15组，每组20个。

其他的各种折磨人的训练内容，更是五花八门。

林毅感觉，如果按照训练计划中的内容来做的话，他可能会猝死。

不过现在主教练让他这么做，他也只能硬着头皮接下来。

而其他球员，同样都拿到了属于自己的那份训练计划。

不过林毅在看了其他人的训练计划之后，却惊讶的发现，自己的训练计划内容貌似是全队当中训练量最大的。

其他人的训练计划中，训练量最大的胡梅尔斯，他的训练量也就相当于自己的百分之八十左右。

而其他人则是更少。

像体能较差的魏登费勒，训练量只有自己的不到一半。

当然，对方是门将，对体能的要求确实没法和其他球员比。

但是这也有些夸张了。

要知道自己的体能可是只有81啊。

这个分数，虽然不算低，但是也绝不是队内最高的。

起码胡梅尔斯，斯文本德，京多安这些人就比自己的体能分数要高。

但是他们的训练量只有自己的百分之七八十的量。

这实在是有些让人费解。

“难道是因为自己在测试时的表现太逆天？”

林毅突然想到了这个可能。

由于有系统这个外挂。

能够保护他训练的时候不受到伤害。

所以在先前的测试时，他的身体数据在拉高到一定的数值之后，就不再往上增加了。