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第143章 更有力量（第3页）

此时，前台接待人员，询问，“你好小姐！”

“请问你是这里的会员吗？”

“不！我不是！”

“哦！我们这里可以办成会员的。”

“办理健身年卡，可以免费升级为会员。”

此时萧筱心想，一个短短的寒假，用不了多长时间。

自己就要回到法国，办理年卡也没有什么用。

所以萧筱回道：“就按日来交吧！”

此时，前台小妹给萧筱办理了按日来交的手续。

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并且给了萧筱钥匙卡，萧筱接过钥匙卡。

萧筱走进入了女更衣室，开始换衣服。

由于现在是上午，人比较少。

一般健身房是下午三四点钟以后人就开始多了。

所以萧筱很庆幸，现在不少器械上都没有人。

自己可以玩个痛快，也可以炼个痛快。

萧筱换好衣服之后，走出了更衣室，。

而在更衣室拐角处，有一块电子展示板。

展示了今天所有的健身科目。

在正午12点的时候，有一节瑜伽课。

在这之后还有韵律操课，还有疯狂单车，在。

还有搏击，还有篮球课，健身的项目丰富多彩。

萧筱都非常的喜欢。

可萧筱首先选择了跑步机，准备要跑一会步跑。

而且也要先热一热身，真是不炼不知道，一炼累死人！

以前在萧筱上学的时候，自己就不喜欢上体育课。

觉得跑步运动真的是很累人的，而且还有危险性。

一直到现在，其实萧筱也不是那么太喜欢锻炼。

但是为了保持自己的身材，让自己更加有力量。

萧筱还是决定一定要跑下去，萧筱把跑步机调的越来越快。

这样就跑的越来越快，跑了大约有20分钟之后。

萧筱觉得自己有点吃不消，所以她把跑步机调的慢了一些。

这样就属于是慢跑，可以调节一下自己的心率。

此时健身房也零零散散的，来了几个健身爱好者……

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