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第五章 全面提升(第1页)

午饭还算是比较丰盛,比平时多了几个菜,毕竟儿女都要吃点好的,再说还有姐姐来了,陈老板安排多做了几个菜。

吃完饭之后,林泽自己回家了,妹妹要陪着大姨,等下还要开车送大姨回家,老妈给她姐姐,准备了很多的年礼,省的她家再去买了,林悦也不用再单独跑一趟了。

回到家里,拿上一些要用的东西,收了两身衣服在空间备用,他开车直奔鹭岛,虽然说这里属于樟州管辖,但是大家有啥事习惯了去鹭岛。

两边离得都是160公里,城市的繁华程度不在一个档次,而且去鹭岛有高速公路,有高铁,有班车,还有客轮,十分的方便,除了必须要去的事情,很少人去樟州。

林泽去鹭岛,主要是想找个大型的健身房,测试一下自己的力量和速度,自己家里的不专业不说,也怕家里人阻拦,毕竟他刚出院。

只用了一个半小时,就到了他手机搜索的地方,这里是一个专业的健身会所,设备齐全,还有游泳池,桑拿浴,中医理疗。

林泽拒绝了办理会员卡,只是一次性消费而已,选了一个美女健身教练,身材没有难么夸张,他最怕练成欧美款那种,实在欣赏不来那种美,感觉像背背山似的。

美女自我介绍叫丽莎,好吧,好像都喜欢起个英文名字,比较潮流洋气的感觉,讲话还喜欢蹦出来几个英文单词,林泽懒得吐槽,讲错了好吧!

换了衣服,活动了一下,首先测试力量,先从卧推开始,直接起步180KG,这是他原来的训练日常重量,不说是他的极限,也差不了多少了。

在丽莎吃惊的眼神注视下,林泽动作标准迅速的完成了十个,多了没意思了,他感觉不到重量。

马上要求增加到260公斤,这下子吸引了很多的围观群众,这个重量健身房也没有人能完成,大家都来看看这个帅哥是不是装叉。

又是迅速的完成了十下,一群吃瓜群众震惊了,已经超过了三倍体重了,这是哪里来的大神啊,踢场子的吧?看这肌肉根本就不像健身的人。

“最大能到多少?”林泽转头问丽莎,他想最后试验一下。

“最大可以装360公斤,您想试试吗?”丽莎下巴都快惊呆了,怨不得不让她指导动作,她给人家当助理都不合格。

“装上我试试。”林泽懒得理会他们,都不是啥好人,要么让办卡,要么推荐教程,私钟,有机会就男色,女色的诱惑。

360公斤的杠铃,已经很是惊人了,他现在的体重是75公斤,已经快接近五倍体重了,实在是有些惊世骇俗,但是并不代表最厉害,世界纪录是卧推612。5公斤,不过人家体重148。3公斤,四倍体重,还不如他的比例夸张。

感觉到了一些重量,但是依然很轻松,他觉得还可以增加不少,估计六百公斤左右,才是他的合适训练量,不过已经不用表演了,他不想以这样的方式出名。

接着又试验了深蹲,硬拉,抓举,还有丽莎指导的各种动作,全部都是天花板级别的通过,而且林泽自己知道,这并不是自己的极限,而是他有意控制的。

速度测试,也是让人惊叹的,这里不能测试百米的成绩,只能测一些基本的,出拳,出腿的速度之类的,林泽自己知道就行了。

最后换上泳裤去游泳,他算是半个职业选手,从高中就开始练习游泳和潜水,大学选择了综合格斗,这两项不具备职业运动员的条件,只是考了一些证件就当成业务爱好了。

来回的游了几次,速度让林泽自己都有些吃惊,绝对的超过了职业水准可,而且他还发现一个更大的金手指,那就是他在水下可以憋气十五分钟,专业人士也达不到的,要知道花游世界冠军,也不过是四分钟左右。

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